Мой здоровый рацион

Рецепт ПП желе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПП желе

Желатин пищевой 30 г
Вода 1000 г
сироп кокос 44 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПП желе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 11.8 ккал 1684 ккал 0.7% 5.9% 14271 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 28.8% 2923 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1.7% 56000 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 0.8% 73000 г
Вода 97.1 г 2273 г 4.3% 36.4% 2341 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.4043 мг 20 мг 2% 16.9% 4947 г
Макроэлементы
Калий, K 0.03 мг 2500 мг 8333333 г
Кальций, Ca 23.74 мг 1000 мг 2.4% 20.3% 4212 г
Магний, Mg 3.17 мг 400 мг 0.8% 6.8% 12618 г
Натрий, Na 1.15 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 113043 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 107527 г
Фосфор, P 8.4 мг 800 мг 1.1% 9.3% 9524 г
Хлор, Cl 1.3 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.057 мг 18 мг 0.3% 2.5% 31579 г
Марганец, Mn 0.0043 мг 2 мг 0.2% 1.7% 46512 г
Медь, Cu 44.41 мкг 1000 мкг 4.4% 37.3% 2252 г
Молибден, Mo 1.49 мкг 70 мкг 2.1% 17.8% 4698 г
Фтор, F 93.11 мкг 4000 мкг 2.3% 19.5% 4296 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.02 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.201 г ~
Валин 0.054 г ~
Гистидин* 0.033 г ~
Изолейцин 0.034 г ~
Лейцин 0.074 г ~
Лизин 0.114 г ~
Метионин 0.004 г ~
Метионин + Цистеин 0.004 г ~
Треонин 0.039 г ~
Фенилаланин 0.047 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.056 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.194 г ~
Аспарагиновая кислота 0.125 г ~
Глицин 0.565 г ~
Глутаминовая кислота 0.268 г ~
Пролин 0.409 г ~
Серин 0.075 г ~
Тирозин 0.009 г ~

Энергетическая ценность ПП желе составляет 11,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов