Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 352 ккал | 1684 ккал | 20.9% | 5.9% | 478 г |
Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 2.5% | 1118 г |
Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 1.1% | 2545 г |
Углеводы | 75.2 г | 219 г | 34.3% | 9.7% | 291 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.44 мг | 1.5 мг | 29.3% | 8.3% | 341 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.51 мг | 2 мг | 25.5% | 7.2% | 392 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.7 мг | 15 мг | 11.3% | 3.2% | 882 г |
Витамин РР, НЭ | 3.4 мг | 20 мг | 17% | 4.8% | 588 г |
Макроэлементы | |||||
Фосфор, P | 151 мг | 800 мг | 18.9% | 5.4% | 530 г |
Энергетическая ценность Хлопья рисовые мистраль нежные составляет 352 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».