Калорийность Клубника замороженная 400г в уп. Bauer. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Клубника замороженная 400г в уп. Bauer".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	32 ккал	1684 ккал	1.9%	5.9%	5263 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	2.8%	10857 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	2.2%	14000 г
Углеводы	6.5 г	219 г	3%	9.4%	3369 г
Пищевые волокна	1.9 г	20 г	9.5%	29.7%	1053 г
Вода	78 г	2273 г	3.4%	10.6%	2914 г
Витамины
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%	0.3%	90000 г
бета Каротин	0.016 мг	5 мг	0.3%	0.9%	31250 г
Витамин В1, тиамин	0.015 мг	1.5 мг	1%	3.1%	10000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.077 мг	1.8 мг	4.3%	13.4%	2338 г
Витамин В4, холин	4.8 мг	500 мг	1%	3.1%	10417 г
Витамин В5, пантотеновая	0.108 мг	5 мг	2.2%	6.9%	4630 г
Витамин В6, пиридоксин	0.028 мг	2 мг	1.4%	4.4%	7143 г
Витамин В9, фолаты	4 мкг	400 мкг	1%	3.1%	10000 г
Витамин C, аскорбиновая	39.5 мг	90 мг	43.9%	137.2%	228 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.24 мг	15 мг	1.6%	5%	6250 г
Витамин К, филлохинон	1.9 мкг	120 мкг	1.6%	5%	6316 г
Витамин РР, НЭ	0.293 мг	20 мг	1.5%	4.7%	6826 г
Макроэлементы
Калий, K	98 мг	2500 мг	3.9%	12.2%	2551 г
Кальций, Ca	11 мг	1000 мг	1.1%	3.4%	9091 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	4.7%	6667 г
Натрий, Na	1 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	130000 г
Сера, S	5.2 мг	1000 мг	0.5%	1.6%	19231 г
Фосфор, P	12 мг	800 мг	1.5%	4.7%	6667 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.47 мг	18 мг	2.6%	8.1%	3830 г
Марганец, Mn	0.249 мг	2 мг	12.5%	39.1%	803 г
Медь, Cu	19 мкг	1000 мкг	1.9%	5.9%	5263 г
Селен, Se	0.7 мкг	55 мкг	1.3%	4.1%	7857 г
Цинк, Zn	0.05 мг	12 мг	0.4%	1.3%	24000 г

Энергетическая ценность Клубника замороженная 400г в уп. Bauer составляет 32 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».