| Творог Мягкий 0,1% [Домик в деревне] | 170 г |
| Изолят Сывороточного Белка [Едим с Пользой] | 10 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 4 г |
| Мука Рисовая [С.Пудовъ] | 41 г |
| Подсолнечное масло Душистый чеснок | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 187.9 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 6% | 896 г |
| Белки | 16.8 г | 76 г | 22.1% | 11.8% | 452 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 3.1% | 1697 г |
| Углеводы | 22.9 г | 219 г | 10.5% | 5.6% | 956 г |
| Вода | 57 г | 2273 г | 2.5% | 1.3% | 3988 г |
Энергетическая ценность Оладьи творог+изолят 15.04.22 составляет 187,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».