| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 304 г | |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 1400 г | |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 1460 г | |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 40 мг | 5 мг | 800% | 13 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.7 мг | 1.5 мг | 46.7% | 214 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 3 мг | 1.8 мг | 166.7% | 60 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 250 г | |
| Витамин В9, фолаты | 1000 мкг | 400 мкг | 250% | 40 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 75 г | |
| Витамин D, кальциферол | 50 мкг | 10 мкг | 500% | 20 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 22 мг | 15 мг | 146.7% | 68 г | |
| Витамин Н, биотин | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 125 г | |
| Витамин РР, НЭ | 6 мг | 20 мг | 30% | 333 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7000 мг | 2500 мг | 280% | 36 г | |
| Кальций, Ca | 2000 мг | 1000 мг | 200% | 50 г | |
| Магний, Mg | 260 мг | 400 мг | 65% | 154 г | |
| Натрий, Na | 25 мг | 1300 мг | 1.9% | 5200 г | |
| Фосфор, P | 1650 мг | 800 мг | 206.3% | 48 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Йод, I | 20 мкг | 150 мкг | 13.3% | 750 г | |
| Марганец, Mn | 14 мг | 2 мг | 700% | 14 г | |
| Медь, Cu | 0.26 мкг | 1000 мкг | 384615 г | ||
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 300 г |
Энергетическая ценность Вольфия ceityfz составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».