| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 453.8 ккал | 1684 ккал | 26.9% | 5.9% | 371 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 3.4% | 644 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 5% | 444 г |
| Углеводы | 71.5 г | 219 г | 32.6% | 7.2% | 306 г |
Энергетическая ценность Котлетки из нута; рис с овощами и зеленью составляет 453,77 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».