| Клюква | 100 г |
| заменитель сахара МонтеСвит | 15 г |
| Вода | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.7 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5.9% | 99059 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 5.9% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 58.8% | 10000 г |
| Вода | 99.3 г | 2273 г | 4.4% | 258.8% | 2289 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 5.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 5.9% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.34 мг | 500 мг | 0.1% | 5.9% | 147059 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 23.5% | 27778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 17.6% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.062 мкг | 400 мкг | 645161 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.93 мг | 90 мг | 1% | 58.8% | 9677 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.062 мг | 15 мг | 0.4% | 23.5% | 24194 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 17.6% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0186 мг | 20 мг | 0.1% | 5.9% | 107527 г |
| Ниацин | 0.012 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.37 мг | 2500 мг | 0.3% | 17.6% | 33921 г |
| Кальций, Ca | 5.05 мг | 1000 мг | 0.5% | 29.4% | 19802 г |
| Кремний, Si | 0.093 мг | 30 мг | 0.3% | 17.6% | 32258 г |
| Магний, Mg | 1.86 мг | 400 мг | 0.5% | 29.4% | 21505 г |
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 5.9% | 144444 г |
| Сера, S | 1.17 мг | 1000 мг | 0.1% | 5.9% | 85470 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 5.9% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 1.72 мг | 2300 мг | 0.1% | 5.9% | 133721 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.37 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.038 мг | 18 мг | 0.2% | 11.8% | 47368 г |
| Кобальт, Co | 0.089 мкг | 10 мкг | 0.9% | 52.9% | 11236 г |
| Литий, Li | 0.217 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0238 мг | 2 мг | 1.2% | 70.6% | 8403 г |
| Медь, Cu | 4.33 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 23.5% | 23095 г |
| Молибден, Mo | 1.796 мкг | 70 мкг | 2.6% | 152.9% | 3898 г |
| Никель, Ni | 1.053 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Стронций, Sr | 1.59 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 93.5 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 135.3% | 4278 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0062 мг | 12 мг | 0.1% | 5.9% | 193548 г |
| Цирконий, Zr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс из клюквы кето составляет 1,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».