Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 357.6 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 471 г |
Белки | 27.2 г | 76 г | 35.8% | 10% | 279 г |
Жиры | 27.6 г | 56 г | 49.3% | 13.8% | 203 г |
Энергетическая ценность фарш вареный 30 03 22 составляет 357,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».