Творог Обезжиренный 0,5% [Ядринмолоко] | 180 г |
Сгущенка [Рогачев] | 50 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 142.2 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1184 г |
Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 14.6% | 481 г |
Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 2.7% | 2545 г |
Углеводы | 14.8 г | 219 г | 6.8% | 4.8% | 1480 г |
Вода | 67.2 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3382 г |
Энергетическая ценность Творог со сгущенкой 2022-03-23 составляет 142,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».