Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бёдра жарен. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бёдра жарен

Филе Бедра Куриное Бескостное [ВкусВилл] 130 г
Масло Растительное [Олейна] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бёдра жарен".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 232.4 ккал 1684 ккал 13.8% 5.9% 725 г
Белки 22.1 г 76 г 29.1% 12.5% 344 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 12.3% 350 г
Вода 61.9 г 2273 г 2.7% 1.2% 3672 г

Энергетическая ценность Филе бёдра жарен составляет 232,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок