Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 223 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 755 г |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 9.5% | 475 г |
Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 12% | 373 г |
Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 0.7% | 6636 г |
Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 9.6% | 465 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 380 мг | 1300 мг | 29.2% | 13.1% | 342 г |
Насыщенные жирные кислоты | 4.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Steak cru soja & blé à griller le bon végétal Вегетарианский стейк составляет 223 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».