Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 251.7 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 5.9% | 669 г |
Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 1.8% | 2171 г |
Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 10.8% | 366 г |
Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 4.4% | 913 г |
Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 2.6% | 1538 г |
Вода | 8.7 г | 2273 г | 0.4% | 0.2% | 26126 г |
Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 66.6 мкг | 900 мкг | 7.4% | 2.9% | 1351 г |
Ретинол | 0.067 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 0.4% | 10638 г |
Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 0.9% | 4545 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 0.4% | 9000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.4529 мг | 20 мг | 2.3% | 0.9% | 4416 г |
Ниацин | 0.466 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 43.29 мг | 2500 мг | 1.7% | 0.7% | 5775 г |
Кальций, Ca | 13.32 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.5% | 7508 г |
Магний, Mg | 1.33 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 30075 г |
Натрий, Na | 5.99 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.2% | 21703 г |
Фосфор, P | 35.3 мг | 800 мг | 4.4% | 1.7% | 2266 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.533 мг | 18 мг | 3% | 1.2% | 3377 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 21.512 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 13.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Galette des reines pralines roses framboises 1/6 part составляет 251,748 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».