Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
Белки | 90 г | 76 г | 118.4% | 32.9% | 84 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 0.5% | 5475 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.42 мг | 1.5 мг | 28% | 7.8% | 357 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.48 мг | 1.8 мг | 26.7% | 7.4% | 375 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.8 мг | 5 мг | 36% | 10% | 278 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 8.3% | 333 г |
Витамин В9, фолаты | 60 мкг | 400 мкг | 15% | 4.2% | 667 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 2.8% | 1000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 18 мг | 90 мг | 20% | 5.6% | 500 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3 мг | 15 мг | 20% | 5.6% | 500 г |
Витамин РР, НЭ | 5.4 мг | 20 мг | 27% | 7.5% | 370 г |
Энергетическая ценность PowerPro составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».