Мой здоровый рацион

Калорийность шоколад 57% на стевии. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "шоколад 57% на стевии".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 460 ккал 1684 ккал 27.3% 5.9% 366 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 2.4% 894 г
Жиры 33 г 56 г 58.9% 12.8% 170 г
Углеводы 33 г 219 г 15.1% 3.3% 664 г
Пищевые волокна 5.2 г 20 г 26% 5.7% 385 г
Вода 0.7 г 2273 г 324714 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Зола 1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 0.3% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.04 мг 1.8 мг 2.2% 0.5% 4500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 1.2% 1875 г
Витамин РР, НЭ 1.5 мг 20 мг 7.5% 1.6% 1333 г
Ниацин 0.6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 312 мг 2500 мг 12.5% 2.7% 801 г
Кальций, Ca 31 мг 1000 мг 3.1% 0.7% 3226 г
Магний, Mg 97 мг 400 мг 24.3% 5.3% 412 г
Натрий, Na 3 мг 1300 мг 0.2% 43333 г
Фосфор, P 205 мг 800 мг 25.6% 5.6% 390 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.4 мг 18 мг 30% 6.5% 333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.1 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 50.4 г ~
Насыщенные жирные кислоты 12.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность шоколад 57% на стевии составляет 460 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».