| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 102 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 6% | 1651 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 20.7% | 475 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 7.4% | 1333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 2.2 мг | 20 мг | 11% | 10.8% | 909 г |
Энергетическая ценность кальмар филе в консервах составляет 102 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».