| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4953 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2.1% | 15200 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 10.9% | 2738 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 446.3 мкг | 900 мкг | 49.6% | 145.9% | 202 г |
| бета Каротин | 2.677 мг | 5 мг | 53.5% | 157.4% | 187 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 5% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 6.2% | 4737 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.085 мг | 5 мг | 1.7% | 5% | 5882 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.098 мг | 2 мг | 4.9% | 14.4% | 2041 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.28 мг | 90 мг | 7% | 20.6% | 1433 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.505 мг | 15 мг | 3.4% | 10% | 2970 г |
| Витамин Н, биотин | 0.368 мкг | 50 мкг | 0.7% | 2.1% | 13587 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.627 мг | 20 мг | 3.1% | 9.1% | 3190 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 312.75 мг | 2500 мг | 12.5% | 36.8% | 799 г |
| Кальций, Ca | 32.8 мг | 1000 мг | 3.3% | 9.7% | 3049 г |
| Магний, Mg | 13.83 мг | 400 мг | 3.5% | 10.3% | 2892 г |
| Натрий, Na | 40.5 мг | 1300 мг | 3.1% | 9.1% | 3210 г |
| Фосфор, P | 41.7 мг | 800 мг | 5.2% | 15.3% | 1918 г |
| Хлор, Cl | 2.45 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 93878 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.48 мг | 18 мг | 13.8% | 40.6% | 726 г |
| Йод, I | 2.45 мкг | 150 мкг | 1.6% | 4.7% | 6122 г |
| Кобальт, Co | 1.225 мкг | 10 мкг | 12.3% | 36.2% | 816 г |
| Марганец, Mn | 0.057 мг | 2 мг | 2.9% | 8.5% | 3509 г |
| Медь, Cu | 134.75 мкг | 1000 мкг | 13.5% | 39.7% | 742 г |
| Молибден, Mo | 7.35 мкг | 70 мкг | 10.5% | 30.9% | 952 г |
| Фтор, F | 9.8 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.6% | 40816 г |
| Хром, Cr | 4.9 мкг | 50 мкг | 9.8% | 28.8% | 1020 г |
| Цинк, Zn | 0.183 мг | 12 мг | 1.5% | 4.4% | 6557 г |
Энергетическая ценность Яблучно-морквяний сік прямого віджиму составляет 34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».