| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.4% | 633 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 2.7% | 1037 г |
| Углеводы | 61 г | 219 г | 27.9% | 7.7% | 359 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.01 мг | 1300 мг | 13000000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 1.97 мг | 12 мг | 16.4% | 4.5% | 609 г |
Энергетическая ценность Basen Porridge составляет 362 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».