| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 419 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 402 г |
| Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 15.7% | 152 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 6.4% | 373 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 2.3% | 1043 г |
| Пищевые волокна | 14 г | 20 г | 70% | 16.7% | 143 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | 15 мг | 5.3% | 1.3% | 1875 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 81 мг | 1000 мг | 8.1% | 1.9% | 1235 г |
| Натрий, Na | 21 мг | 1300 мг | 1.6% | 0.4% | 6190 г |
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 8 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.8 г | ~ | |||
| Лизин | 1.4 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 6 г | ~ | |||
| Глицин | 1.8 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 9.4 г | ~ | |||
| Серин | 2.7 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.3 г | ~ | |||
| Цистеин | 1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 3.4 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 23.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 7.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 23.9% | |
| Омега-9 жирные кислоты | 1.8 | ~ |
Энергетическая ценность Протеин конопляный составляет 419 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».