| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.8 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.8% | 12203 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 5.1% | 15200 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 10.1% | 7000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 34.8 мг | 15 мг | 232% | 1681.2% | 43 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.684 г | от 0.9 до 3.7 г | 76% | 550.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.3% | 45.7% |
Энергетическая ценность Рыбий жир с витамином Е составляет 13,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».