| Желудок куриный | 490 г |
| Маслята | 300 г |
| Кубик Куриный [Галина Бланка] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 186.7 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 5.9% | 902 г |
| Белки | 29.8 г | 76 г | 39.2% | 21% | 255 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 9% | 596 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.5% | 10950 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.7% | 2000 г |
| Вода | 46.8 г | 2273 г | 2.1% | 1.1% | 4857 г |
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 55.5 мкг | 900 мкг | 6.2% | 3.3% | 1622 г |
| Ретинол | 0.053 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 0.4% | 12195 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.209 мг | 1.5 мг | 13.9% | 7.4% | 718 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.549 мг | 1.8 мг | 30.5% | 16.3% | 328 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.833 мг | 5 мг | 16.7% | 8.9% | 600 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.467 мг | 2 мг | 23.4% | 12.5% | 428 г |
| Витамин В9, фолаты | 29.41 мкг | 400 мкг | 7.4% | 4% | 1360 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.598 мкг | 3 мкг | 53.3% | 28.5% | 188 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.59 мг | 90 мг | 16.2% | 8.7% | 617 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.436 мг | 15 мг | 2.9% | 1.6% | 3440 г |
| Витамин РР, НЭ | 11.0943 мг | 20 мг | 55.5% | 29.7% | 180 г |
| Ниацин | 4.226 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 443.1 мг | 2500 мг | 17.7% | 9.5% | 564 г |
| Кальций, Ca | 17.78 мг | 1000 мг | 1.8% | 1% | 5624 г |
| Кремний, Si | 1.698 мг | 30 мг | 5.7% | 3.1% | 1767 г |
| Магний, Mg | 26.89 мг | 400 мг | 6.7% | 3.6% | 1488 г |
| Натрий, Na | 111.4 мг | 1300 мг | 8.6% | 4.6% | 1167 г |
| Сера, S | 237.29 мг | 1000 мг | 23.7% | 12.7% | 421 г |
| Фосфор, P | 158.8 мг | 800 мг | 19.9% | 10.7% | 504 г |
| Хлор, Cl | 0.89 мг | 2300 мг | 258427 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 297.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 1.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 9.504 мг | 18 мг | 52.8% | 28.3% | 189 г |
| Йод, I | 4.04 мкг | 150 мкг | 2.7% | 1.4% | 3713 г |
| Кобальт, Co | 11.189 мкг | 10 мкг | 111.9% | 59.9% | 89 г |
| Литий, Li | 4.367 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.102 мг | 2 мг | 5.1% | 2.7% | 1961 г |
| Медь, Cu | 1296.23 мкг | 1000 мкг | 129.6% | 69.4% | 77 г |
| Молибден, Mo | 9.868 мкг | 70 мкг | 14.1% | 7.6% | 709 г |
| Никель, Ni | 5.175 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 182.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 38.208 мкг | 55 мкг | 69.5% | 37.2% | 144 г |
| Хром, Cr | 17.49 мкг | 50 мкг | 35% | 18.7% | 286 г |
| Цинк, Zn | 15.8113 мг | 12 мг | 131.8% | 70.6% | 76 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.73 г | ~ | |||
| Валин | 1.334 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.542 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.268 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.338 г | ~ | |||
| Лизин | 1.413 г | ~ | |||
| Метионин | 0.515 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.819 г | ~ | |||
| Треонин | 0.977 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.409 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.07 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.809 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.981 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.615 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.555 г | ~ | |||
| Глицин | 2.642 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 4.781 г | ~ | |||
| Пролин | 1.625 г | ~ | |||
| Серин | 0.766 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.74 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.304 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 316.98 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.008 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.057 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.059 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.011 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.141 г | min 16.8 г | 18.7% | 10% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.071 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.39 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.4% | 6.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.201 г | ~ |
Энергетическая ценность Желудки куриные с грибами составляет 186,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».