| Мед пчелиный | 35 г |
| Горчица столовая | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 208.4 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 6% | 808 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 4.2% | 1152 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 2.8% | 1697 г |
| Углеводы | 38.1 г | 219 г | 17.4% | 8.3% | 575 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 7.2% | 667 г |
| Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 1% | 4735 г |
| Органические кислоты | 80.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.054 мг | 1.5 мг | 3.6% | 1.7% | 2778 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.137 мг | 1.8 мг | 7.6% | 3.6% | 1314 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 0.5% | 10417 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 0.9% | 5405 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.526 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.7% | 7239 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.74 мг | 90 мг | 0.8% | 0.4% | 12162 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.632 мг | 15 мг | 4.2% | 2% | 2373 г |
| Витамин Н, биотин | 0.015 мкг | 50 мкг | 333333 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 1.1958 мг | 20 мг | 6% | 2.9% | 1673 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 154.93 мг | 2500 мг | 6.2% | 3% | 1614 г |
| Кальций, Ca | 75.01 мг | 1000 мг | 7.5% | 3.6% | 1333 г |
| Магний, Mg | 78.41 мг | 400 мг | 19.6% | 9.4% | 510 г |
| Натрий, Na | 22.69 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.8% | 5729 г |
| Сера, S | 4.09 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 24450 г |
| Фосфор, P | 142.5 мг | 800 мг | 17.8% | 8.5% | 561 г |
| Хлор, Cl | 1235.17 мг | 2300 мг | 53.7% | 25.8% | 186 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.179 мг | 18 мг | 39.9% | 19.1% | 251 г |
| Йод, I | 0.74 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.2% | 20270 г |
| Кобальт, Co | 0.426 мкг | 10 мкг | 4.3% | 2.1% | 2347 г |
| Марганец, Mn | 0.0162 мг | 2 мг | 0.8% | 0.4% | 12346 г |
| Медь, Cu | 27.66 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 1.3% | 3615 г |
| Молибден, Mo | 2.274 мкг | 70 мкг | 3.2% | 1.5% | 3078 г |
| Фтор, F | 36.84 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 10858 г |
| Цинк, Zn | 0.0455 мг | 12 мг | 0.4% | 0.2% | 26374 г |
Энергетическая ценность соус составляет 208,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».