Мой здоровый рацион

Рецепт Бедро куриное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедро куриное

Бедро Особое [Петелинка] 823 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедро куриное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 246.9 ккал 1684 ккал 14.7% 6% 682 г
Белки 23.3 г 76 г 30.7% 12.4% 326 г
Жиры 17.8 г 56 г 31.8% 12.9% 315 г
Вода 58.9 г 2273 г 2.6% 1.1% 3859 г

Энергетическая ценность Бедро куриное составляет 246,9 кКал.

  • Порция = 200 гр (493.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок