| Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами | 3 г |
| Вода | 280 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.4 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.8% | 38273 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 15.9% | 14000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 11.4% | 20000 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 100% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 6.15 мг | 90 мг | 6.8% | 154.5% | 1463 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.318 мг | 15 мг | 2.1% | 47.7% | 4717 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.45 мг | 1000 мг | 0.4% | 9.1% | 22472 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 4.5% | 40404 г |
| Натрий, Na | 0.89 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.3% | 146067 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.3% | 101010 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.3% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Йод, I | 79.51 мкг | 150 мкг | 53% | 1204.5% | 189 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 2.3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.3% | 169492 г |
| Молибден, Mo | 1.583 мкг | 70 мкг | 2.3% | 52.3% | 4422 г |
| Селен, Se | 74.205 мкг | 55 мкг | 134.9% | 3065.9% | 74 г |
| Фтор, F | 98.94 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 56.8% | 4043 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.04 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с лимонником составляет 4,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».