| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 733 ккал | 1684 ккал | 43.5% | 5.9% | 230 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 3.4% | 400 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 2.7% | 509 г |
Энергетическая ценность Сайра тихоокеанская натуральная составляет 733 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».