Мой здоровый рацион

Рецепт Пельмени "Новосибирские". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пельмени "Новосибирские"

Пельмени Сибирская коллекция 700 г
Вода 213 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пельмени "Новосибирские"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 214.7 ккал 1684 ккал 12.7% 5.9% 784 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 5.2% 905 г
Жиры 11.5 г 56 г 20.5% 9.5% 487 г
Углеводы 19.2 г 219 г 8.8% 4.1% 1141 г
Вода 60.9 г 2273 г 2.7% 1.3% 3732 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.05 мг 1000 мг 0.1% 95238 г
Магний, Mg 0.23 мг 400 мг 0.1% 173913 г
Натрий, Na 0.21 мг 1300 мг 619048 г
Сера, S 0.23 мг 1000 мг 434783 г
Хлор, Cl 0.33 мг 2300 мг 696970 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.14 мкг 1000 мкг 714286 г
Молибден, Mo 0.373 мкг 70 мкг 0.5% 0.2% 18767 г
Фтор, F 23.33 мкг 4000 мкг 0.6% 0.3% 17145 г

Энергетическая ценность Пельмени "Новосибирские" составляет 214,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».