| Сок вишнёвый | 500 г |
| Манная крупа (Варка без слива вязкая) | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76.8 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 6% | 2193 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 2.7% | 4750 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.7% | 18667 г |
| Углеводы | 16.8 г | 219 г | 7.7% | 10% | 1304 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 4.6% | 2857 г |
| Вода | 78.9 г | 2273 г | 3.5% | 4.6% | 2881 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.2 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 1.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.3 мкг | 900 мкг | 0.8% | 1% | 12329 г |
| бета Каротин | 0.046 мг | 5 мг | 0.9% | 1.2% | 10870 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.7% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 1.6% | 8182 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 1.3% | 10417 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 3.3% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.435 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.8% | 16427 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.76 мг | 90 мг | 7.5% | 9.8% | 1331 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.319 мг | 15 мг | 2.1% | 2.7% | 4702 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5238 мг | 20 мг | 2.6% | 3.4% | 3818 г |
| Ниацин | 0.283 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 240.28 мг | 2500 мг | 9.6% | 12.5% | 1040 г |
| Кальций, Ca | 17.35 мг | 1000 мг | 1.7% | 2.2% | 5764 г |
| Кремний, Si | 0.543 мг | 30 мг | 1.8% | 2.3% | 5525 г |
| Магний, Mg | 7.11 мг | 400 мг | 1.8% | 2.3% | 5626 г |
| Натрий, Na | 9.41 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.9% | 13815 г |
| Сера, S | 6.79 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.9% | 14728 г |
| Фосфор, P | 24.1 мг | 800 мг | 3% | 3.9% | 3320 г |
| Хлор, Cl | 1.9 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 121053 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 51.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 5.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.32 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.365 мг | 18 мг | 2% | 2.6% | 4932 г |
| Кобальт, Co | 2.262 мкг | 10 мкг | 22.6% | 29.4% | 442 г |
| Марганец, Mn | 0.0398 мг | 2 мг | 2% | 2.6% | 5025 г |
| Медь, Cu | 6.35 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.8% | 15748 г |
| Молибден, Mo | 1.023 мкг | 70 мкг | 1.5% | 2% | 6843 г |
| Никель, Ni | 1.041 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.29 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.81 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.81 мкг | 4000 мкг | 220994 г | ||
| Хром, Cr | 0.09 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Цинк, Zn | 0.0536 мг | 12 мг | 0.4% | 0.5% | 22388 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.199 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.043 г | ~ | |||
| Валин | 0.045 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.019 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.041 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.074 г | ~ | |||
| Лизин | 0.024 г | ~ | |||
| Метионин | 0.015 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.035 г | ~ | |||
| Треонин | 0.029 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.01 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.049 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.074 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.031 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.035 г | ~ | |||
| Глицин | 0.034 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.293 г | ~ | |||
| Пролин | 0.095 г | ~ | |||
| Серин | 0.048 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.025 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.02 г | ~ |
Энергетическая ценность Мусс манный десерт на соке составляет 76,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».