Тесто Слоеное Бездрожжевое [Сытый Слон] | 1200 г |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) | 1500 г |
Сахар песок | 200 г |
Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя | 2 г |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 150 г |
Яйцо куриное | 200 г |
Кукурузный крахмал | 40 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 206.3 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 6% | 816 г |
Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 2.8% | 1727 г |
Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 9.1% | 533 г |
Углеводы | 24.1 г | 219 г | 11% | 5.3% | 909 г |
Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
Вода | 60.7 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3745 г |
Зола | 0.4 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 46.4 мкг | 900 мкг | 5.2% | 2.5% | 1940 г |
Ретинол | 0.044 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 22727 г |
Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.7% | 6522 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.099 мг | 1.8 мг | 5.5% | 2.7% | 1818 г |
Витамин В4, холин | 27.27 мг | 500 мг | 5.5% | 2.7% | 1834 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.251 мг | 5 мг | 5% | 2.4% | 1992 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 0.8% | 6452 г |
Витамин В9, фолаты | 2.533 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.3% | 15792 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.223 мкг | 3 мкг | 7.4% | 3.6% | 1345 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.45 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
Витамин D, кальциферол | 0.211 мкг | 10 мкг | 2.1% | 1% | 4739 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.13 мг | 15 мг | 0.9% | 0.4% | 11538 г |
Витамин Н, биотин | 2.718 мкг | 50 мкг | 5.4% | 2.6% | 1840 г |
Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.5876 мг | 20 мг | 2.9% | 1.4% | 3404 г |
Ниацин | 0.063 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 78.55 мг | 2500 мг | 3.1% | 1.5% | 3183 г |
Кальций, Ca | 56.41 мг | 1000 мг | 5.6% | 2.7% | 1773 г |
Магний, Mg | 6.66 мг | 400 мг | 1.7% | 0.8% | 6006 г |
Натрий, Na | 32.78 мг | 1300 мг | 2.5% | 1.2% | 3966 г |
Сера, S | 24.6 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.2% | 4065 г |
Фосфор, P | 53.5 мг | 800 мг | 6.7% | 3.2% | 1495 г |
Хлор, Cl | 60.99 мг | 2300 мг | 2.7% | 1.3% | 3771 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 22.4 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.232 мг | 18 мг | 1.3% | 0.6% | 7759 г |
Йод, I | 4.39 мкг | 150 мкг | 2.9% | 1.4% | 3417 г |
Кобальт, Co | 0.965 мкг | 10 мкг | 9.7% | 4.7% | 1036 г |
Марганец, Mn | 0.0054 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 37037 г |
Медь, Cu | 11.35 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.5% | 8811 г |
Молибден, Mo | 2.611 мкг | 70 мкг | 3.7% | 1.8% | 2681 г |
Олово, Sn | 5.82 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 2.829 мкг | 55 мкг | 5.1% | 2.5% | 1944 г |
Стронций, Sr | 7.61 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 12.5 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 32000 г |
Хром, Cr | 1.14 мкг | 50 мкг | 2.3% | 1.1% | 4386 г |
Цинк, Zn | 0.2528 мг | 12 мг | 2.1% | 1% | 4747 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 1.038 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 8.5 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.016 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.05 г | ~ | |||
Валин | 0.05 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.023 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.039 г | ~ | |||
Лейцин | 0.071 г | ~ | |||
Лизин | 0.058 г | ~ | |||
Метионин | 0.027 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.046 г | ~ | |||
Треонин | 0.04 г | ~ | |||
Триптофан | 0.014 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.042 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.074 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.022 г | ~ | |||
Аланин | 0.046 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.079 г | ~ | |||
Глицин | 0.027 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.117 г | ~ | |||
Пролин | 0.027 г | ~ | |||
Серин | 0.06 г | ~ | |||
Тирозин | 0.032 г | ~ | |||
Цистеин | 0.018 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 2.1% | |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 47.02 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 3.2 г | max 18.7 г | |||
4:0 Масляная | 0.125 г | ~ | |||
6:0 Капроновая | 0.057 г | ~ | |||
8:0 Каприловая | 0.031 г | ~ | |||
10:0 Каприновая | 0.07 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 0.08 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.373 г | ~ | |||
15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 1.157 г | ~ | |||
17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.373 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.002 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.685 г | min 16.8 г | 10% | 4.8% | |
14:1 Миристолеиновая | 0.072 г | ~ | |||
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.132 г | ~ | |||
17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 1.094 г | ~ | |||
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.002 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.249 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.2% | 1.1% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.111 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая (ud) | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт Наполеон составляет 206,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».