Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 346 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 487 г |
Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 5.3% | 547 г |
Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 4.1% | 709 г |
Углеводы | 54.8 г | 219 г | 25% | 7.2% | 400 г |
Пищевые волокна | 6.7 г | 20 г | 33.5% | 9.7% | 299 г |
Энергетическая ценность Горбушечки Английские составляет 346 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».