| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 10% | 76000 г |
| Вода | 97.8 г | 2273 г | 4.3% | 430% | 2324 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 1110% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 2.6 мг | 500 мг | 0.5% | 50% | 19231 г |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% | 30% | 40000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 20% | 45000 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 10% | 120000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 115 мг | 2500 мг | 4.6% | 460% | 2174 г |
| Кальций, Ca | 2 мг | 1000 мг | 0.2% | 20% | 50000 г |
| Магний, Mg | 80 мг | 400 мг | 20% | 2000% | 500 г |
| Натрий, Na | 14 мг | 1300 мг | 1.1% | 110% | 9286 г |
| Фосфор, P | 7 мг | 800 мг | 0.9% | 90% | 11429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 60% | 18000 г |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 500% | 2000 г |
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.1 мг | 12 мг | 0.8% | 80% | 12000 г |
Энергетическая ценность кофе мока без сахара составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».