| Котлета свиная | 260 г |
| Шампиньоны королевский | 25 г |
| Сыр Пармезан [Dolce Granto] | 10 г |
| Сметана 20% [Амка] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 266.1 ккал | 1684 ккал | 15.8% | 5.9% | 633 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 11.4% | 330 г |
| Жиры | 19.3 г | 56 г | 34.5% | 13% | 290 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
| Вода | 57.3 г | 2273 г | 2.5% | 0.9% | 3967 г |
Энергетическая ценность Свинина на кости составляет 266,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».