| Фарш Говяжий Кат.Б [Лента] | 1160 г |
| Греча Ядрица [Националь] | 356 г |
| Соль сванская [Сырье и приправы] | 20 г |
| Вода | 152 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220.6 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 763 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 8.2% | 555 г |
| Жиры | 12.2 г | 56 г | 21.8% | 9.9% | 459 г |
| Углеводы | 14.3 г | 219 г | 6.5% | 2.9% | 1531 г |
| Вода | 59.8 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3801 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.41 мг | 1000 мг | 243902 г | ||
| Магний, Mg | 0.09 мг | 400 мг | 444444 г | ||
| Натрий, Na | 0.08 мг | 1300 мг | 1625000 г | ||
| Сера, S | 0.09 мг | 1000 мг | 1111111 г | ||
| Хлор, Cl | 0.13 мг | 2300 мг | 1769231 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.05 мкг | 1000 мкг | 2000000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.144 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.1% | 48611 г |
| Фтор, F | 9 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 44444 г |
Энергетическая ценность Гречишники 19.01.22 составляет 220,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».