Рецепт Сердце куриное отварное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Сердце куриное отварное
| Сердце куриное (сырое) | 577 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сердце куриное отварное".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 270.5 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 6% | 623 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 13.1% | 281 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 11.9% | 311 г |
| Вода | 54.9 г | 2273 г | 2.4% | 0.9% | 4140 г |
Энергетическая ценность Сердце куриное отварное составляет 270,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
