| Морковь, желтая (Варка со сливом) | 220 г |
| Лук репчатый (Варка со сливом) | 80 г |
| Печень куриная (Варка) | 400 г |
| Кориандр (Варка со сливом) | 2 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 25 г |
| Приправа Торчин "Десять овочів" | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117.7 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1431 г |
| Белки | 12.7 г | 76 г | 16.7% | 14.2% | 598 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 8.5% | 1000 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 1.6% | 5341 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 3% | 2857 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 3.4% | 2498 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7989.8 мкг | 900 мкг | 887.8% | 754.3% | 11 г |
| бета Каротин | 0.477 мг | 5 мг | 9.5% | 8.1% | 1048 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.173 мг | 1.5 мг | 11.5% | 9.8% | 867 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.858 мг | 1.8 мг | 47.7% | 40.5% | 210 г |
| Витамин В4, холин | 128.05 мг | 500 мг | 25.6% | 21.8% | 390 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.122 мг | 5 мг | 2.4% | 2% | 4098 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.645 мг | 2 мг | 32.3% | 27.4% | 310 г |
| Витамин В9, фолаты | 162.539 мкг | 400 мкг | 40.6% | 34.5% | 246 г |
| Витамин В12, кобаламин | 10.922 мкг | 3 мкг | 364.1% | 309.3% | 27 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.32 мг | 90 мг | 11.5% | 9.8% | 872 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.054 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.4% | 18519 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.285 мг | 15 мг | 1.9% | 1.6% | 5263 г |
| Витамин Н, биотин | 0.14 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.3% | 35714 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.8 мкг | 120 мкг | 4% | 3.4% | 2500 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.3349 мг | 20 мг | 46.7% | 39.7% | 214 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 217.45 мг | 2500 мг | 8.7% | 7.4% | 1150 г |
| Кальций, Ca | 31.33 мг | 1000 мг | 3.1% | 2.6% | 3192 г |
| Магний, Mg | 26.17 мг | 400 мг | 6.5% | 5.5% | 1528 г |
| Натрий, Na | 32.44 мг | 1300 мг | 2.5% | 2.1% | 4007 г |
| Сера, S | 145.44 мг | 1000 мг | 14.5% | 12.3% | 688 г |
| Фосфор, P | 148.3 мг | 800 мг | 18.5% | 15.7% | 539 г |
| Хлор, Cl | 26.12 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.9% | 8806 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 98.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 35.87 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 8.8 мг | 18 мг | 48.9% | 41.5% | 205 г |
| Йод, I | 2.24 мкг | 150 мкг | 1.5% | 1.3% | 6696 г |
| Кобальт, Co | 11.264 мкг | 10 мкг | 112.6% | 95.7% | 89 г |
| Марганец, Mn | 0.3122 мг | 2 мг | 15.6% | 13.3% | 641 г |
| Медь, Cu | 295.52 мкг | 1000 мкг | 29.6% | 25.1% | 338 г |
| Молибден, Mo | 45.452 мкг | 70 мкг | 64.9% | 55.1% | 154 г |
| Селен, Se | 35.966 мкг | 55 мкг | 65.4% | 55.6% | 153 г |
| Фтор, F | 24.01 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.5% | 16660 г |
| Хром, Cr | 7.28 мкг | 50 мкг | 14.6% | 12.4% | 687 г |
| Цинк, Zn | 4.6106 мг | 12 мг | 38.4% | 32.6% | 260 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 237.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Печеночный паштет составляет 117,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».