| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Кипячение) | 132 г |
| Вода | 126 г |
| Макароны | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56.1 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 3002 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 5.3% | 3304 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 4.1% | 4308 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 7.1% | 2489 г |
| Вода | 87.6 г | 2273 г | 3.9% | 7% | 2595 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.3 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.9% | 20930 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 1.1% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.059 мг | 1.8 мг | 3.3% | 5.9% | 3051 г |
| Витамин В4, холин | 7.4 мг | 500 мг | 1.5% | 2.7% | 6757 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.091 мг | 5 мг | 1.8% | 3.2% | 5495 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 1.1% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.291 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.5% | 30984 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.094 мкг | 3 мкг | 3.1% | 5.5% | 3191 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 0.4% | 40909 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Витамин Н, биотин | 1.5 мкг | 50 мкг | 3% | 5.3% | 3333 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3635 мг | 20 мг | 1.8% | 3.2% | 5502 г |
| Ниацин | 0.048 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.83 мг | 2500 мг | 2.8% | 5% | 3580 г |
| Кальций, Ca | 54.85 мг | 1000 мг | 5.5% | 9.8% | 1823 г |
| Магний, Mg | 6.48 мг | 400 мг | 1.6% | 2.9% | 6173 г |
| Натрий, Na | 24.32 мг | 1300 мг | 1.9% | 3.4% | 5345 г |
| Сера, S | 14.05 мг | 1000 мг | 1.4% | 2.5% | 7117 г |
| Фосфор, P | 40.9 мг | 800 мг | 5.1% | 9.1% | 1956 г |
| Хлор, Cl | 48.47 мг | 2300 мг | 2.1% | 3.7% | 4745 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 23 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.045 мг | 18 мг | 0.3% | 0.5% | 40000 г |
| Йод, I | 3.23 мкг | 150 мкг | 2.2% | 3.9% | 4644 г |
| Кобальт, Co | 0.396 мкг | 10 мкг | 4% | 7.1% | 2525 г |
| Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 66667 г |
| Медь, Cu | 5.69 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1.1% | 17575 г |
| Молибден, Mo | 3.026 мкг | 70 мкг | 4.3% | 7.7% | 2313 г |
| Олово, Sn | 6.89 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.43 мкг | 55 мкг | 0.8% | 1.4% | 12791 г |
| Стронций, Sr | 7.81 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 54.83 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 2.5% | 7295 г |
| Хром, Cr | 0.92 мкг | 50 мкг | 1.8% | 3.2% | 5435 г |
| Цинк, Zn | 0.1806 мг | 12 мг | 1.5% | 2.7% | 6645 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.28 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.361 г | min 16.8 г | 2.1% | 3.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.03 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.5% |
Энергетическая ценность Суп молочный составляет 56,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».