Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 2.5 мг | 1.8 мг | 138.9% | 72 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 90 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 41.3 мг | 15 мг | 275.3% | 36 г | |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 100 мкг | 55 мкг | 181.8% | 55 г |
Энергетическая ценность Глутатион составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».