| Тесто слоёное дрожжевое | 428 г |
| Сосиски молочные, Династия | 350 г |
| Сосиски Сливочные | 300 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 106 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 268.4 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 627 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 4.3% | 864 г |
| Жиры | 19.6 г | 56 г | 35% | 13% | 286 г |
| Углеводы | 13.6 г | 219 г | 6.2% | 2.3% | 1610 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Вода | 54 г | 2273 г | 2.4% | 0.9% | 4209 г |
| Органические кислоты | 12 г | ~ | |||
| Зола | 19.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22.6 мкг | 900 мкг | 2.5% | 0.9% | 3982 г |
| Ретинол | 0.024 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.449 мг | 1.5 мг | 29.9% | 11.1% | 334 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.549 мг | 1.8 мг | 30.5% | 11.4% | 328 г |
| Витамин В4, холин | 41.13 мг | 500 мг | 8.2% | 3.1% | 1216 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.389 мг | 5 мг | 7.8% | 2.9% | 1285 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.079 мг | 2 мг | 4% | 1.5% | 2532 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.871 мкг | 400 мкг | 5.5% | 2% | 1829 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.339 мкг | 3 мкг | 11.3% | 4.2% | 885 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 128571 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.34 мкг | 10 мкг | 3.4% | 1.3% | 2941 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.814 мг | 15 мг | 18.8% | 7% | 533 г |
| Витамин Н, биотин | 3.173 мкг | 50 мкг | 6.3% | 2.3% | 1576 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9678 мг | 20 мг | 14.8% | 5.5% | 674 г |
| Ниацин | 1.213 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.997 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 134.7 мг | 2500 мг | 5.4% | 2% | 1856 г |
| Кальций, Ca | 43.55 мг | 1000 мг | 4.4% | 1.6% | 2296 г |
| Кремний, Si | 0.547 мг | 30 мг | 1.8% | 0.7% | 5484 г |
| Магний, Mg | 12.3 мг | 400 мг | 3.1% | 1.2% | 3252 г |
| Натрий, Na | 484.85 мг | 1300 мг | 37.3% | 13.9% | 268 г |
| Сера, S | 87.35 мг | 1000 мг | 8.7% | 3.2% | 1145 г |
| Фосфор, P | 108 мг | 800 мг | 13.5% | 5% | 741 г |
| Хлор, Cl | 201.76 мг | 2300 мг | 8.8% | 3.3% | 1140 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 146.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.279 мг | 18 мг | 7.1% | 2.6% | 1407 г |
| Йод, I | 2.64 мкг | 150 мкг | 1.8% | 0.7% | 5682 г |
| Кобальт, Co | 1.231 мкг | 10 мкг | 12.3% | 4.6% | 812 г |
| Марганец, Mn | 0.2075 мг | 2 мг | 10.4% | 3.9% | 964 г |
| Медь, Cu | 39.91 мкг | 1000 мкг | 4% | 1.5% | 2506 г |
| Молибден, Mo | 3.203 мкг | 70 мкг | 4.6% | 1.7% | 2185 г |
| Никель, Ni | 0.292 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.82 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.909 мкг | 55 мкг | 14.4% | 5.4% | 695 г |
| Стронций, Sr | 1.46 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.49 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 9.63 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 41537 г |
| Хром, Cr | 0.84 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.6% | 5952 г |
| Цинк, Zn | 0.6758 мг | 12 мг | 5.6% | 2.1% | 1776 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.02 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.428 г | ~ | |||
| Валин | 0.404 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.19 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.366 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.528 г | ~ | |||
| Лизин | 0.534 г | ~ | |||
| Метионин | 0.138 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.146 г | ~ | |||
| Треонин | 0.254 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.106 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.278 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.308 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.424 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.663 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.054 г | ~ | |||
| Глицин | 0.488 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1 г | ~ | |||
| Пролин | 0.352 г | ~ | |||
| Серин | 0.323 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.226 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.119 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 4.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 3.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 92.74 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.2 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.006 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.004 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.119 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.252 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.707 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.873 г | min 16.8 г | 17.1% | 6.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.333 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.531 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.434 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.9% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.352 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.082 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.009 г | ~ |
Энергетическая ценность Сосиски в слоеном тесте составляет 268,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».