Мой здоровый рацион

Рецепт Грудинка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудинка

Грудинка Свиная Б/К [Ашан] 587 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудинка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 657.2 ккал 1684 ккал 39% 5.9% 256 г
Белки 9.7 г 76 г 12.8% 1.9% 784 г
Жиры 66.6 г 56 г 118.9% 18.1% 84 г
Вода 23.8 г 2273 г 1% 0.2% 9550 г

Энергетическая ценность Грудинка составляет 657,2 кКал.

  • Порция = 97 гр (637.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок