Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 158.6 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1062 г |
Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 10.5% | 603 г |
Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 5.9% | 1077 г |
Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 4.4% | 1441 г |
Энергетическая ценность Простоквашино Зерненый творог 130 гр составляет 158,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».