| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 198 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 6% | 851 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 2.9% | 1767 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 46 г | 219 г | 21% | 10.6% | 476 г |
| Пищевые волокна | 78 г | 20 г | 390% | 197% | 26 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 21 мг | 1300 мг | 1.6% | 0.8% | 6190 г |
Энергетическая ценность Картофель печеный составляет 198 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».