Калорийность Какао Nesquik. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Какао Nesquik".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	373 ккал	1684 ккал	22.1%	5.9%	451 г
Белки	4.1 г	76 г	5.4%	1.4%	1854 г
Жиры	3.2 г	56 г	5.7%	1.5%	1750 г
Углеводы	81.5 г	219 г	37.2%	10%	269 г
Пищевые волокна	8 г	20 г	40%	10.7%	250 г
Вода	5 г	2273 г	0.2%	0.1%	45460 г
Витамины
Витамин А, РЭ	4 мкг	900 мкг	0.4%	0.1%	22500 г
бета Каротин	0.001 мг	5 мг			500000 г
Витамин В1, тиамин	1.4 мг	1.5 мг	93.3%	25%	107 г
Витамин В4, холин	115.3 мг	500 мг	23.1%	6.2%	434 г
Витамин В5, пантотеновая	6.4 мг	5 мг	128%	34.3%	78 г
Витамин В6, пиридоксин	2.7 мг	2 мг	135%	36.2%	74 г
Витамин В9, фолаты	300 мкг	400 мкг	75%	20.1%	133 г
Витамин В12, кобаламин	1 мкг	3 мкг	33.3%	8.9%	300 г
Витамин C, аскорбиновая	68.6 мг	90 мг	76.2%	20.4%	131 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.05 мг	15 мг	0.3%	0.1%	30000 г
Витамин К, филлохинон	0.7 мкг	120 мкг	0.6%	0.2%	17143 г
Витамин РР, НЭ	1.09 мг	20 мг	5.5%	1.5%	1835 г
Макроэлементы
Калий, K	2300 мг	2500 мг	92%	24.7%	109 г
Кальций, Ca	580 мг	1000 мг	58%	15.5%	172 г
Магний, Mg	378 мг	400 мг	94.5%	25.3%	106 г
Натрий, Na	450 мг	1300 мг	34.6%	9.3%	289 г
Сера, S	155 мг	1000 мг	15.5%	4.2%	645 г
Фосфор, P	380 мг	800 мг	47.5%	12.7%	211 г
Микроэлементы
Железо, Fe	14.4 мг	18 мг	80%	21.4%	125 г
Марганец, Mn	0.665 мг	2 мг	33.3%	8.9%	301 г
Медь, Cu	740 мкг	1000 мкг	74%	19.8%	135 г
Селен, Se	16.9 мкг	55 мкг	30.7%	8.2%	325 г
Цинк, Zn	3.45 мг	12 мг	28.8%	7.7%	348 г

Энергетическая ценность Какао Nesquik составляет 373 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».