Мой здоровый рацион

Калорийность Детские хлебцы. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Детские хлебцы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 542 ккал 1684 ккал 32.2% 5.9% 311 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 3.4% 543 г
Жиры 30 г 56 г 53.6% 9.9% 187 г
Углеводы 50 г 219 г 22.8% 4.2% 438 г
Пищевые волокна 21 г 20 г 105% 19.4% 95 г
Макроэлементы
Калий, K 1078 мг 2500 мг 43.1% 8% 232 г
Кальций, Ca 199 мг 1000 мг 19.9% 3.7% 503 г
Натрий, Na 87 мг 1300 мг 6.7% 1.2% 1494 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4 мг 18 мг 22.2% 4.1% 450 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 24 г ~
Насыщенные жирные кислоты 2 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 8 г min 16.8 г 47.6% 8.8%
Полиненасыщенные жирные кислоты 18 г от 11.2 до 20.6 г 100% 18.5%

Энергетическая ценность Детские хлебцы составляет 542 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».