| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 380 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 100 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | 10 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 160 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 398.3 ккал | 1684 ккал | 23.7% | 6% | 423 г |
| Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 3.9% | 650 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 4.2% | 596 г |
| Углеводы | 66.9 г | 219 г | 30.5% | 7.7% | 327 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1.4% | 1818 г |
| Вода | 12 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18942 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 3.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 86 мкг | 900 мкг | 9.6% | 2.4% | 1047 г |
| Ретинол | 0.085 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 14286 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.104 мг | 1.5 мг | 6.9% | 1.7% | 1442 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.404 мг | 1.8 мг | 22.4% | 5.6% | 446 г |
| Витамин В4, холин | 89.01 мг | 500 мг | 17.8% | 4.5% | 562 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.988 мг | 5 мг | 19.8% | 5% | 506 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.172 мг | 2 мг | 8.6% | 2.2% | 1163 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.447 мкг | 400 мкг | 1.9% | 0.5% | 5371 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 4.2% | 600 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.79 мг | 90 мг | 0.9% | 0.2% | 11392 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.461 мкг | 10 мкг | 4.6% | 1.2% | 2169 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.768 мг | 15 мг | 5.1% | 1.3% | 1953 г |
| Витамин Н, биотин | 7.213 мкг | 50 мкг | 14.4% | 3.6% | 693 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.01 мг | 20 мг | 15.1% | 3.8% | 664 г |
| Ниацин | 0.598 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 357.26 мг | 2500 мг | 14.3% | 3.6% | 700 г |
| Кальций, Ca | 413.8 мг | 1000 мг | 41.4% | 10.4% | 242 г |
| Кремний, Si | 1.28 мг | 30 мг | 4.3% | 1.1% | 2344 г |
| Магний, Mg | 35.35 мг | 400 мг | 8.8% | 2.2% | 1132 г |
| Натрий, Na | 296.23 мг | 1300 мг | 22.8% | 5.7% | 439 г |
| Сера, S | 114.63 мг | 1000 мг | 11.5% | 2.9% | 872 г |
| Фосфор, P | 447.8 мг | 800 мг | 56% | 14.1% | 179 г |
| Хлор, Cl | 227.32 мг | 2300 мг | 9.9% | 2.5% | 1012 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 336 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 28.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.302 мг | 18 мг | 7.2% | 1.8% | 1382 г |
| Йод, I | 9.37 мкг | 150 мкг | 6.2% | 1.6% | 1601 г |
| Кобальт, Co | 4.184 мкг | 10 мкг | 41.8% | 10.5% | 239 г |
| Марганец, Mn | 0.1943 мг | 2 мг | 9.7% | 2.4% | 1029 г |
| Медь, Cu | 73.95 мкг | 1000 мкг | 7.4% | 1.9% | 1352 г |
| Молибден, Mo | 5.25 мкг | 70 мкг | 7.5% | 1.9% | 1333 г |
| Никель, Ni | 0.704 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.66 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 10.024 мкг | 55 мкг | 18.2% | 4.6% | 549 г |
| Титан, Ti | 3.52 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 46.21 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.3% | 8656 г |
| Хром, Cr | 1.54 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.8% | 3247 г |
| Цинк, Zn | 1.2518 мг | 12 мг | 10.4% | 2.6% | 959 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 21.727 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 44.4 г | ~ | |||
| Лактоза | 9.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 34.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.243 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.355 г | ~ | |||
| Валин | 0.519 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.205 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.456 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.651 г | ~ | |||
| Лизин | 0.615 г | ~ | |||
| Метионин | 0.218 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.332 г | ~ | |||
| Треонин | 0.368 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.117 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.389 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.758 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.572 г | ~ | |||
| Аланин | 0.335 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.676 г | ~ | |||
| Глицин | 0.198 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.628 г | ~ | |||
| Пролин | 0.701 г | ~ | |||
| Серин | 0.525 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.368 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.115 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 3.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 133 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.8 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.427 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.183 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.995 г | min 16.8 г | 17.8% | 4.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.081 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.808 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.495 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.4% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.372 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.06 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.084 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт Молочная девочка (коржи) составляет 398,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».