| Фундук | 150 г |
| Какао-порошок | 24 г |
| Кокосовое Масло [Aroy-D] | 10 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 469.1 ккал | 1684 ккал | 27.9% | 5.9% | 359 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 3.5% | 618 г |
| Жиры | 42.8 г | 56 г | 76.4% | 16.3% | 131 г |
| Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 0.8% | 2639 г |
| Пищевые волокна | 6.8 г | 20 г | 34% | 7.2% | 294 г |
| Вода | 26.9 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8450 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 2.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.5 мкг | 900 мкг | 0.2% | 60000 г | |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.186 мг | 1.5 мг | 12.4% | 2.6% | 806 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.078 мг | 1.8 мг | 4.3% | 0.9% | 2308 г |
| Витамин В4, холин | 26.82 мг | 500 мг | 5.4% | 1.2% | 1864 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.818 мг | 5 мг | 16.4% | 3.5% | 611 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.359 мг | 2 мг | 18% | 3.8% | 557 г |
| Витамин В9, фолаты | 70.706 мкг | 400 мкг | 17.7% | 3.8% | 566 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.82 мг | 90 мг | 0.9% | 0.2% | 10976 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12.028 мг | 15 мг | 80.2% | 17.1% | 125 г |
| Витамин Н, биотин | 44.706 мкг | 50 мкг | 89.4% | 19.1% | 112 г |
| Витамин К, филлохинон | 8.4 мкг | 120 мкг | 7% | 1.5% | 1429 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.6988 мг | 20 мг | 18.5% | 3.9% | 541 г |
| Ниацин | 1.346 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 563.79 мг | 2500 мг | 22.6% | 4.8% | 443 г |
| Кальций, Ca | 112.05 мг | 1000 мг | 11.2% | 2.4% | 892 г |
| Кремний, Si | 29.412 мг | 30 мг | 98% | 20.9% | 102 г |
| Магний, Mg | 141.18 мг | 400 мг | 35.3% | 7.5% | 283 г |
| Натрий, Na | 2.99 мг | 1300 мг | 0.2% | 43478 г | |
| Сера, S | 119.29 мг | 1000 мг | 11.9% | 2.5% | 838 г |
| Фосфор, P | 237.5 мг | 800 мг | 29.7% | 6.3% | 337 г |
| Хлор, Cl | 15.58 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.1% | 14763 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 250 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 100 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 58.82 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.835 мг | 18 мг | 21.3% | 4.5% | 469 г |
| Йод, I | 0.12 мкг | 150 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Кобальт, Co | 7.235 мкг | 10 мкг | 72.4% | 15.4% | 138 г |
| Литий, Li | 3.529 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 4.0676 мг | 2 мг | 203.4% | 43.4% | 49 г |
| Медь, Cu | 1087.06 мкг | 1000 мкг | 108.7% | 23.2% | 92 г |
| Молибден, Mo | 22.741 мкг | 70 мкг | 32.5% | 6.9% | 308 г |
| Никель, Ni | 20.588 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 15.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.412 мкг | 55 мкг | 2.6% | 0.6% | 3895 г |
| Стронций, Sr | 117.65 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 26.47 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 33.06 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12099 г |
| Хром, Cr | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 42.6% | 50 г |
| Цинк, Zn | 2.1094 мг | 12 мг | 17.6% | 3.8% | 569 г |
| Цирконий, Zr | 4.35 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.184 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.353 г | ~ | |||
| Валин | 0.529 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.176 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.535 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.618 г | ~ | |||
| Лизин | 0.318 г | ~ | |||
| Метионин | 0.076 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.147 г | ~ | |||
| Треонин | 0.335 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.112 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.353 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.682 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.118 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.753 г | ~ | |||
| Глицин | 0.7 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.882 г | ~ | |||
| Пролин | 0.453 г | ~ | |||
| Серин | 0.759 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.329 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.071 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 4 г | от 4.7 до 16.8 г | 85.1% | 18.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.4 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.059 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 31.176 г | min 16.8 г | 185.6% | 39.6% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 31.176 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4 г | от 11.2 до 20.6 г | 35.7% | 7.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4 г | ~ |
Энергетическая ценность Нутелла кето составляет 469,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».