Шницель свиной | 400 г |
Масло Оливковое [Rio D'oro] | 5 г |
Сливочное Масло [Му-У] | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 284.5 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 592 г |
Белки | 30.1 г | 76 г | 39.6% | 13.9% | 252 г |
Жиры | 18.3 г | 56 г | 32.7% | 11.5% | 306 г |
Вода | 51.6 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4405 г |
Энергетическая ценность Шницель составляет 284,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».