Мой здоровый рацион

Рецепт Крем для выравнивания "Малиновый кокос". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем для выравнивания "Малиновый кокос"

Нежный творог мягкий обезжиренный 125 г
Сыр творожный (экомилк) 0 г
Сыр Мягкий Ricotta Light [Bonfesto] 75 г
Молоко сухое обезжиренное 13 г
Заменитель Сахара [Fit Parad] 7 г
Ванилин [Haas] 1.5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем для выравнивания "Малиновый кокос"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95.4 ккал 1684 ккал 5.7% 6% 1765 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 14.3% 738 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 6.7% 1556 г
Углеводы 5.4 г 219 г 2.5% 2.6% 4056 г
Вода 80.5 г 2273 г 3.5% 3.7% 2824 г

Энергетическая ценность Крем для выравнивания "Малиновый кокос" составляет 95,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».