Мой здоровый рацион

Рецепт Куриная грудка "наша птичка" [запекание]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриная грудка "наша птичка" [запекание]

Куриная Грудка [Наша Птичка ] 2280 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная грудка "наша птичка" [запекание]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 144.6 ккал 1684 ккал 8.6% 5.9% 1165 г
Белки 23.4 г 76 г 30.8% 21.3% 325 г
Жиры 5.6 г 56 г 10% 6.9% 1000 г
Вода 71.1 г 2273 г 3.1% 2.1% 3197 г

Энергетическая ценность Куриная грудка "наша птичка" [запекание] составляет 144,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».