| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 24 мг | 800 мг | 3% | 300% | 3333 г |
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 18 | ~ | |||
| Мой нутриент 2 | 16 | ~ | |||
| Мой нутриент 3 | 1360 | ~ |
Энергетическая ценность Лецитин составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».