| Чечевица Красная [Fine Life] | 200 г |
| Кокосовое Молоко 70% [Aroy-D] | 100 г |
| Пищевые Дрожжи [Now Foods] | 2 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300.3 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 8.8% | 380 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 4.5% | 747 г |
| Углеводы | 38.4 г | 219 г | 17.5% | 5.8% | 570 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 2.2% | 1538 г |
| Вода | 33.8 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6725 г |
Энергетическая ценность Бобовый омлет составляет 300,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».