| Бисквит шоколадный с арахисом на кефире | 845 г |
| Слой для торта сникерс на финиках | 790 г |
| Слой мусс для торта творожный | 590 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 270.7 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 622 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 5.4% | 685 г |
| Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 8% | 463 г |
| Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 4.9% | 755 г |
| Пищевые волокна | 3.8 г | 20 г | 19% | 7% | 526 г |
| Вода | 41.5 г | 2273 г | 1.8% | 0.7% | 5477 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.095 мг | 1.5 мг | 6.3% | 2.3% | 1579 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.102 мг | 1.8 мг | 5.7% | 2.1% | 1765 г |
| Витамин В4, холин | 10.72 мг | 500 мг | 2.1% | 0.8% | 4664 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.48 мг | 5 мг | 9.6% | 3.5% | 1042 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.137 мг | 2 мг | 6.9% | 2.5% | 1460 г |
| Витамин В9, фолаты | 33.499 мкг | 400 мкг | 8.4% | 3.1% | 1194 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.27 мкг | 3 мкг | 9% | 3.3% | 1111 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.44 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 20455 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.266 мг | 15 мг | 8.4% | 3.1% | 1185 г |
| Витамин Н, биотин | 5.082 мкг | 50 мкг | 10.2% | 3.8% | 984 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.3% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.1688 мг | 20 мг | 20.8% | 7.7% | 480 г |
| Ниацин | 2.209 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 275.44 мг | 2500 мг | 11% | 4.1% | 908 г |
| Кальций, Ca | 61.87 мг | 1000 мг | 6.2% | 2.3% | 1616 г |
| Кремний, Si | 43.834 мг | 30 мг | 146.1% | 54% | 68 г |
| Магний, Mg | 80.79 мг | 400 мг | 20.2% | 7.5% | 495 г |
| Натрий, Na | 25.87 мг | 1300 мг | 2% | 0.7% | 5025 г |
| Сера, S | 85.76 мг | 1000 мг | 8.6% | 3.2% | 1166 г |
| Фосфор, P | 146.3 мг | 800 мг | 18.3% | 6.8% | 547 г |
| Хлор, Cl | 42.21 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.7% | 5449 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 249 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 46.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.27 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.855 мг | 18 мг | 10.3% | 3.8% | 970 г |
| Йод, I | 3.18 мкг | 150 мкг | 2.1% | 0.8% | 4717 г |
| Кобальт, Co | 1.467 мкг | 10 мкг | 14.7% | 5.4% | 682 г |
| Литий, Li | 2.719 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5625 мг | 2 мг | 28.1% | 10.4% | 356 г |
| Медь, Cu | 389.71 мкг | 1000 мкг | 39% | 14.4% | 257 г |
| Молибден, Mo | 6.887 мкг | 70 мкг | 9.8% | 3.6% | 1016 г |
| Никель, Ni | 6.258 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.66 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 13.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.877 мкг | 55 мкг | 12.5% | 4.6% | 800 г |
| Стронций, Sr | 45.88 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 6.38 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 35.68 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11211 г |
| Хром, Cr | 13.51 мкг | 50 мкг | 27% | 10% | 370 г |
| Цинк, Zn | 1.0107 мг | 12 мг | 8.4% | 3.1% | 1187 г |
| Цирконий, Zr | 13.43 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.132 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 17.1 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.601 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.247 г | ~ | |||
| Валин | 0.221 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.124 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.212 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.396 г | ~ | |||
| Лизин | 0.31 г | ~ | |||
| Метионин | 0.097 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.123 г | ~ | |||
| Треонин | 0.172 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.04 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.21 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.409 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.304 г | ~ | |||
| Аланин | 0.136 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.264 г | ~ | |||
| Глицин | 0.17 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.768 г | ~ | |||
| Пролин | 0.475 г | ~ | |||
| Серин | 0.194 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.198 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.026 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 46.8% | 17.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.71 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 3.643 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.002 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.065 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.056 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.395 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.145 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.172 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.049 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.015 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.023 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.838 г | min 16.8 г | 16.9% | 6.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.468 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.176 г | от 11.2 до 20.6 г | 19.4% | 7.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.333 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт сникерс составляет 270,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».