Мой здоровый рацион

Рецепт Фисташка 250 мл молока. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фисташка 250 мл молока

Фисташка коктейль 1 порция
Белок Фаберлик 2 порция
Молоко 3,2% [Витебское Молоко] 250 г
КПВ 0.5 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фисташка 250 мл молока".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 135 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1247 г
Белки 11.8 г 76 г 15.5% 11.5% 644 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 6.9% 1077 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 3% 2433 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 5.2% 1429 г
Вода 70.3 г 2273 г 3.1% 2.3% 3233 г

Энергетическая ценность Фисташка 250 мл молока составляет 135 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».